小噪音大伤害，要警惕这些家用电器噪音！

近期有一项调查研究发现，近五成的听力损失并非由严重噪音导致，而是由潜伏在我们身边的家庭“小噪音”引起的慢性损伤。

这些“小噪音”虽然看似不起眼，但长期生活在这种环境中，听力受损会呈现缓慢进展的趋势。

早期可能没有明显表现，但逐渐会由耳鸣发展为日常对话交流受限，严重影响生活质量。

今天就让我们一起来了解一下这些“小噪音”都是怎么藏在我们身边的家用电器里，我们又该怎么处理吧。

一、噪音标准与危害‌

国家有关标准明确规定，居民区的环境噪音在白天不得超过50分贝，夜间则应低于40分贝。

这一标准的设定是为了保护人体健康，因为超过这一标准的噪音会对人体构成危害。然而，现实生活中的噪音情况却往往超出这一标准。

科学测定显示，电视、冰箱、洗衣机等常用家用电器的噪音分贝值普遍偏高，如电视可达60-80分贝，冰箱为32-50分贝，洗衣机则为42-70分贝。

‌二、家居噪音管理的重要性‌

鉴于家庭噪音对听力的潜在危害，家居生活应高度重视噪音管理，尽量减轻和避免家庭噪音对我们构成的伤害。以下是一些具体的应对措施：

1、‌控制家电音响量级和开关时间‌：在不影响工作、学习、生活和娱乐的情况下，应严格控制家用电器的音响量级和开关时间，避免长时间暴露在高分贝噪音中。

2、‌家电摆放与启用‌：家电不宜安放在卧室里，也不宜同时启用，更不宜在故障状态下启用。有条件的家庭，可以安装隔音、吸音设备等，以进一步降低噪音。

3、‌环境美化与噪音吸收‌：在院内或房间周围适当养些花草，既美化环境，又可吸收和消除部分噪音，为家居生活增添一份宁静。

4、‌降低特定噪音‌：使用吹风机、榨汁机、搅拌机或咖啡研磨机等家电时，可采取相应措施降低噪音，如使用最低档、佩戴耳塞或垫上干净抹布等。

5、‌营造和睦家庭环境‌：家庭成员之间要尽量做到不争吵、不喧哗，适当控制娱乐时间，音量也不宜过大。这样不仅能减少噪音污染，还能营造一个安静、温暖、和睦、文明的家庭环境。